著涼吐了怎麼辦

著涼吐了怎麼辦

近期天氣變化頻繁，著涼導致的嘔吐成為熱門健康話題之一。許多網友在社交平台分享因受涼引發腸胃不適的經歷，以下是近10天全網關於此問題的熱點內容整理和應對方案。

一、著涼嘔吐的常見原因

二、緊急處理四步法

1.暫停進食：嘔吐後2小時內避免任何飲食，包括水

2.漸進補水：少量多次飲用溫鹽水（每200ml水加1g鹽）

3.穴位緩解：按壓內關穴（手腕內側三橫指處）可減輕噁心感

4.腹部保暖：使用熱水袋（40℃左右）熱敷胃部15分鐘

三、藥物使用指南

四、飲食恢復時間表

五、熱搜相關問題解答

1.著涼嘔吐會傳染嗎？
單純受寒嘔吐無傳染性，但若伴隨腹瀉發熱需警惕諾如病毒

2.兒童著涼嘔吐如何處理？
需特別注意補液，每公斤體重補50ml電解質水/天

3.嘔吐後何時需要就醫？
出現以下情況應立即就診：
• 嘔吐物帶血
• 持續嘔吐超12小時
• 尿量明顯減少

六、預防措施

• 季節交替時注意腹部保暖，可貼暖寶寶
• 避免空腹吃冷飲
• 睡前用生薑水泡腳（水溫不超過45℃）
• 常備肚臍貼（如丁桂兒臍貼）應急使用

近期多位醫學博主提醒，春季氣溫波動大，需特別注意"洋蔥式穿衣法"，即多層可增減的穿衣方式。若嘔吐症狀持續不緩解，建議通過互聯網醫院進行在線問診，多家平台數據顯示近一周腸胃科問診量環比增長27%。